{"id":6023,"date":"2024-11-04T10:40:55","date_gmt":"2024-11-04T13:40:55","guid":{"rendered":"https:\/\/dinn.ucsc.cl\/?page_id=6023"},"modified":"2024-11-05T11:35:04","modified_gmt":"2024-11-05T14:35:04","slug":"primeros-auxilios-emocionales-pae-autocuidado-para-la-salud-mental-tomo-ii","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dinn.ucsc.cl\/index.php\/primeros-auxilios-emocionales-pae-autocuidado-para-la-salud-mental-tomo-ii\/","title":{"rendered":"Primeros Auxilios Emocionales (PAE), Autocuidado para la Salud Mental Tomo II"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\"\"<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n\"\"<\/a><\/td>\n<\/td>\n\n

Descripci\u00f3n<\/h3>\n

Consta de una gu\u00eda de cuatro partes, para ayudar a estudiantes universitarios a cuidar su salud mental. La primera secci\u00f3n explica c\u00f3mo identificar se\u00f1ales de alerta de problemas de salud, para prevenir oportunamente. La segunda parte introduce la importancia del autocuidado en salud mental. La tercera, promueve conocer el estr\u00e9s y su funci\u00f3n en el organismo. Finalmente, la cuarta parte da a conocer c\u00f3mo poner en pr\u00e1ctica actividades de autocuidado avalados por la ciencia.<\/p>\n<\/td>\n

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Beneficios \/ Ventajas<\/h3>\n
    \n
  • Beneficios para la salud mental:<\/strong> Ofrece estrategias pr\u00e1cticas de autocuidado que mejoran el bienestar emocional y reducen el estr\u00e9s.<\/li>\n
  • Fomenta la resiliencia:<\/strong> Ayuda a los estudiantes a desarrollar resiliencia y ser activos en el cuidado de su salud mental.<\/li>\n
  • Promueve la conciencia:<\/strong> Aumenta la conciencia sobre la salud mental.<\/li>\n
  • Facilita la detecci\u00f3n temprana:<\/strong> Permite la detecci\u00f3n temprana de problemas de salud mental.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n

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Usos \/ Aplicaciones<\/h3>\n

Ayuda a los estudiantes a mejorar su salud mental con t\u00e9cnicas de autocuidado y manejo del estr\u00e9s. Facilita la detecci\u00f3n de problemas emocionales, fomenta la resiliencia y contribuye a un ambiente educativo m\u00e1s saludable y productivo.<\/p>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n
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Oferta tecnol\u00f3gica<\/h3>\n

Esta obra se encuentra disponible para licenciamiento.<\/td>\n

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Propiedad intelectual<\/h3>\n

Registro Derecho de Autor: 2023-A-8927<\/td>\n

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<\/td>\n\"\"<\/a><\/td>\n<\/td>\n\n

Autoras<\/h3>\n
Lorena Rodr\u00edguez Mart\u00ednez,<\/strong> Direcci\u00f3n de Apoyo a los Estudiantes.
\nMarcia S\u00e1ez S\u00e1ez,<\/strong> Direcci\u00f3n de Apoyo a los Estudiantes.<\/div>\n
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<\/div>\n<\/div>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n
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